Health&Beauty Club
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль? 
Регистрация

Антицеллюлитная программа

 

целлюлитЕсли однажды утром, подойдя к зеркалу, вы увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин – это не повод для отравления существования – как своего собственного, так и близких. Это – руководство к действию!

Целлюлит – это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется в возникновении на ней участков с мелкобугристой поверхностью, а говоря более простым языком – так называемой апельсиновой корки.

Однако следует иметь в виду, что целлюлит не является простым, обычным жиром (поэтому вы не можете так просто избавиться от него с помощью двух-трех упражнений или новомодной диеты). Также он не является косметической проблемой (это заболевание, которое необходимо лечить).

В настоящее время, наверное, уже все знают, что такое целлюлит. Практически каждая из нас имеет его, учитывая тот факт, что после 16 лет 90 % женщин в той или иной степени озабочены проблемами, связанными с ухудшением фигуры, и вытекающими из этого последствиями для психики.

Причиной целлюлита является совокупность различных факторов: от гормонального нарушения и избыточного питания, богатого жирами и углеводами, до недостаточной физической активности и ношение слишком тесной одежды и обуви. Все это приводит к одинаковому результату: прямо или косвенно вызывает задержку жидкости в соединительных тканях (отеки).

Как диагностировать целлюлит? Для этого надо слегка сдавить кожу большим и указательным пальцем: появление бугорков - так называемой "апельсиновой корочки" - свидетельствует о начальной стадии целлюлита. Обычно он атакует бедра, ягодицы, подколенные впадины, верхнюю часть рук и живот. На начальной стадии целлюлит практически невидим, кожа выглядит ровной, упругой и гладкой. Но именно на этой стадии начинается процесс задержки лимфатической жидкости, более половины которой, а точнее до 70 %, задерживается в организме и не выводится из него. К счастью, на этой стадии избавиться от целлюлита не очень сложно. На помощь придут специальные средства, которые рекомендуется втирать в кожу массажными движениями – благодаря этому питательные вещества, которые в них содержатся, смогут подействовать на пораженные целлюлитом клетки. Можно попробовать профилактические средства линейки «Health&Beauty Club»: Антицеллюлитный полирующий пиллинг-массаж и Отщелушивающий гель-скраб для тела на базе красных водорослей и натурального скраба из кофейных зерен. Чтобы победить целлюлит на этой стадии, неплохо заняться спортом, посетить сауну (тем самым вы сможете вывести лишнюю жидкость из организма). И конечно, задуматься о правильном питании, которое нормализует обмен веществ и предотвратит в дальнейшем развитие целлюлита. Лучше сделать это именно на данном этапе! Зачем потом бороться с тем, что можно с легкостью предотвратить?

Определить вторую стадию развития целлюлита также не сложно, и с этим вполне можно справиться в домашних условиях. Оказывается, что в этой стадии, когда принимаешь определенные позы, например при расслаблении, на коже видны небольшие бугорки. На этой стадии организм гораздо хуже справляется с выводом токсинов и лишней жидкости. Поэтому, для того чтобы избавиться от целлюлита на этом этапе, нужно усилить старания. На этой стадии можно воспользоваться Разглаживающей антицеллюлитной косметической сывороткой на основе L-карнитина, бурых водорослей и хвоща, а также липоактивным гель-кремом для устранения эффекта «апельсиновой корки» и невыраженного целлюлита. К антицеллюлитным средствам необходимо добавить походы в сауну и обязательные значительные физические нагрузки.

На третьей стадии, когда целлюлит виден «невооруженным глазом», рекомендуем сразу же настроиться на долгий путь борьбы. К сожалению, на данном этапе с помощью одного только сбрасывания веса, пусть даже и активного, победить его нельзя. В таком случает, могут помочь Термоактивный ночной крем на натуральной основе против выраженного целлюлита, Интенсивная антицеллюлитная дренажная сыворотка для укрепления ягодиц и повышения упругости бедер и Антицеллюлитный слим-гель для области талии и живота с двойным эффектом. Также могут понадобиться массажи, ультразвук, электролиполиз и даже лимфодренаж. И тем не менее стоит как следует подумать и принять решение, допустим в новогоднюю ночь, начать новую жизнь! Только представьте себе: сезон купальников – и вы в открытом бикини, а мужчины не могут оторвать от вас взгляд!..

Четвертая стадия - самая последняя стадия заболевания. К сожалению, многие доступные и безболезненные методы борьбы с целлюлитом (кремы, гели, сауна, диета, лимфодренаж) вам уже не помогут. Дело в том, что на этом этапе заболевания целлюлит не просто хорошо виден – он вызывает уже болезненные ощущения…

Подытоживая все сказанное выше, следует отметить, что проблема целлюлита – это болезнь организма в целом. Теперь, когда вы знаете, какие стадии в своем развитии она проходит, вы должны созреть для понимания, что ситуацию можно и нужно брать под контроль.

Лучшими «друзьями» целлюлита являются различного рода жареные блюда – картофель, жирное мясо, птица с хрустящей корочкой, а также различные колбасные изделия, особенно копченые, соленья, маринады, выпечка, торты с кремом и рафинированные углеводы. К сожалению, если у вас предрасположенность к целлюлиту, особенно наследственная, от подобных продуктов вам придется отказаться навсегда. Вам также необходимо будет ограничить себя в употреблении продуктов с различного рода искусственными добавками – красителями, имитаторами вкуса и ароматизаторами. При приготовлении птицы вам следует снимать с нее кожу. Также рекомендуется сократить употребление жирномолочных продуктов. Главная задача – улучшить обмен веществ и вывести из организма вредоносные продукты обмена!

Прежде всего, необходимо включить в свой рацион овощи, фрукты, зерновые и бобовые. Все они богаты солями калия. Эти продукты с низким содержанием жиров способствуют восстановлению натриево-калиевого баланса, одновременно освобождая межклеточное пространство от застойных явлений.

Сладкие газированные напитки и соки из концентратов, к сожалению, зачастую замещают нам обычную (чистую) воду. А ведь вода – это основное вещество, ускоряющее избавление от целлюлита, к тому же ее потребление играет важную роль для поддержания идеального веса. Лучше всего пить воду понемногу в течение всего дня.

Очень полезны зарядка по утрам, плавание, велосипедные прогулки, ролики, бег, ходьба пешком, фитнесс и т.д. Плавание – один из лучших видов тренировок, и прежде всего из-за того, что оно не перенапрягает мышцы и сердце. Выберите себе активность по душе!

         Целлюлит – это не приговор.  Это диагноз. И еще руководство к действию. Следуйте изложенным выше рекомендациям, и Вы приблизитесь к своей мечте о подтянутой, упругой и безу­пречно гладкой коже!

 

 

Комментарии


Что бы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться
 
Текущие конкурсы
 
Опросы
 
Обратная связь
     
Health & Beauty Club на Facebook   Health & Beauty Club В контакте



Copyright © http://h-b-club.ru
Создание сайта DESA.ru